TR指標是一個技術分析指標，用于測量股票價格的波動幅度，通常用于確認市場的趨勢，以及判斷股票價格變動的可能性。該指標根據前一天的收盤價、當天的最高價和最低價來計算。

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ATR指標則是TR指標的平滑處理，使用了指數移動平均方法，從而更好地反映市場整體趨勢。該指標的計算方法比較簡單，就是以TR指標作為基礎，通過加權取平均的方式計算出來。

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整體思路：ATR指標本質上是基于TR指標的平滑處理，因此和TR指標一樣主要用在判斷股票價格波動的幅度問題上。ATR指標數值越大，說明價格的波動幅度越大，市場趨勢也可能更明顯。反之，則說明價格波動相對平穩，市場趨勢不明顯。在實際操作中，我們可以結合ATR指標的數值和股票的基本面進行分析，根據自己的風險承受能力制定相應的投資策略。

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操作建議：在使用ATR指標時，應該結合市場趨勢、個股的基本面分析，以及自己的風險承受能力和投資目標來進行分析和制定投資策略。具體的操作建議如下：

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1. 利用ATR指標來確定止損和止盈位：根據股票的價格波動情況，可以在買入時設立止損和止盈位，從而幫助您控制風險和保護收益。通常來說，止損位可以根據ATR指標的2倍到3倍來設定。

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2. 利用ATR指標確定買入價格：根據ATR指標的數值，可以先確定股票的價格波動范圍，再根據個股的基本面分析，結合市場趨勢進行判斷，來制定買入的價格。

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3. 結合其他技術指標使用：ATR指標可以和其他技術指標進行結合使用，例如ADX指標，以輔助判斷股票的趨勢和買賣信號。

TR:MAX(MAX((H-L),ABS(REF(C,1)-H)),ABS(REF(C,1)-L));

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ATR:EMA(TR,20)